El automatismo es un método de creación artística inspirado en el psicoanálisis y utilizado por los surrealistas, en donde la idea es dejarse llevar por la mente inconsciente, permitiendo que la mano se mueva “aleatoriamente” por el papel o superficie utilizada. Al utilizar esta técnica creamos espacio para el azar y al accidente, de tal manera que el resultado obtenido (al estar liberado de la mente consciente y de la razón) puede relevarnos algo de nuestra psique, que de lo contrario sería reprimido. 

El objetivo de esta actividad es conocernos un poco más, y explorar y estimular la creatividad, a través de acciones involuntarias no controladas por la mente consciente. 

Artistas como André Breton creían que la creatividad que surgía en lo más profundo del subconsciente humano era más poderosa y auténtica que cualquier producto que hubiera sido creado por la lógica.​